Lääkkeenä luonto: ekoterapeuttisia sovelluksia

Finnish (Finland) English (United Kingdom) Swedish (Sweden)Psykoterapiassa käsitellään usein suuria elämänmuutoksia, siirtymiä elämänvaiheesta toiseen. Voi olla muuttoja, työpaikan vaihdoksia, avioeroja, luopumista, sairautta. Lääkereseptin sijaan ekoterapeutit saattavat määrätä luontoa hoidoksi: kävelyjä, erämaita, puutarhanhoitoa tai luontovalokuvausta. Kuinka paljon aikaa vietät ulkona päivittäin, voi olla aiheellinen kysymys nykyihmiselle. Potilaita voidaan myös tavata ulkona, puutarhassa, puistoissa, metsäkävelyillä. Jotkut ekoterapeutit… Lue koko artikkeli

Kuluttaminen, narsismi ja ekoahdistus

Finnish (Finland) English (United Kingdom) Swedish (Sweden)Fantasiat loputtomasta tyydytyksestä ja mukavuudesta, tarpeen välittömästä tyydytyksestä liittyvät narsismiin. Narsismia voidaan luonnehtia harhaksi omasta suuruudesta ja erinomaisuudesta, jossa kaikkivoivan minäkuvan takana on arvottomuus ja tyhjyys. Narsistinen yksilö yrittää täyttää ulkoisen minän mahdottomat vaatimukset ja joutuu jatkuvasti turhautumaan ja masentumaan kykenemättömyydessään. Mutta tätä turhautumisen ja tyhjyyden kokemusta narsistinen yksilö… Lue koko artikkeli

Parantava luonto – ekoterapeuttisia näkökulmia

Finnish (Finland) English (United Kingdom) Swedish (Sweden)Ekopsykologia kritisoi muita psykologisia koulukuntia niiden suppeasta ihmiskuvasta, jossa ihminen on leikattu irti luonnosta ja maapallosta. Psyykkisen kärsimyksen nähdään johtuvan ihmiselle itselleen sekä luonnolle vahingollisesta elämäntavasta. Yksilön kärsimys voi nousta tietoisuudesta maailman tilasta tai eettisestä ristiriidasta omien valintojensa suhteen. Jos näiden kärsimysten tulkitaan ilmentävän jotakin muuta neuroottista kärsimystä tai… Lue koko artikkeli

Musta joutsen – vastakohtien kohtaamisesta

Finnish (Finland) English (United Kingdom) Swedish (Sweden)Musta joutsen (2010) elokuva on kuvaus prosessista, jossa psyyke yrittää tasapainottaa yksipuolista elämänasennetta. Minästä pois suljetut, vieraat puolet tuntuvat pelottavilta. Ne ovat jotakin sellaista, mitä tietoisesti halveksimme. Ne voivat myös houkutella puoleensa. Ne ovat yöpuolia, mustan joutsenen ominaisuuksia. Vastakohtaisuuden kokeminen omassa itsessään ja vierauden ja toiseuden kohtaaminen ulkoisessa maailmassa… Lue koko artikkeli

Voiko humanisti olla psykoterapeutti?

Finnish (Finland) English (United Kingdom) Swedish (Sweden)Sunnuntain Hesarissa ja yle.fi:ssä 14.6. oli molemmissa isot jutut terapiasta, terapeuttien taustakoulutuksista ja terapiaan pääsystä. Ongelmista huolimatta näyttäisi siltä, että parempaan päin olla menossa: asenteet ovat muuttuneet, terapiakoulutus uudistuu ja yhdenmukaistuu, raja-aidat eri koulukuntien välillä ovat kaatumassa. Yksimielisyyttä näyttäisi olevan myös terapeuttien pääsyvaatimuksista koulutukseen, jota ainoastaan yliopistot voivat Suomessa… Lue koko artikkeli